足と健康との関係 - 足のトラブル専門整体Abundance

大人だけじゃない！
こどもにも増加する
足のトラブル！

体を支える土台である足。この足が健康に大きく関わってることをご存知ですか？

一生の足は
小学校3年生くらいまでに決まる！

• 幼稚園・保育園時代から【足裏の発達不足】に伴う【足裏の異常】が始まり、
• 小学１年生位で、【足と体のゆがみ】が顕著に現れてくる！
• そして、【一生の足と体】は、小学校3年生くらいまでに決まってしまう！

そのカラダのトラブル、足裏に原因があるかも？

現代の子どもの多くは、足の指先でしっかりとふんばれていません。カラダの重心がかかと寄りになり、姿勢がくずれたりカラダのトラブルが発生します。

• 子どものスポーツ障害
• 子どもの自律神経失調、うつ状態
• 子どもの生活習慣病（メタボ）

いつも元気な子どもと、
いつも調子の悪い子どもとの差は
「足」にあった！

このような不調を訴える子どもの多くに、外反内反・浮き指・アーチ不足が隠れている！

足裏の発達不足による
足の異常が激増！

小・中・高校生の約60%、
成人女性の約80％、
成人男性の約60%に、
外反内反・浮き指・アーチ不足がみられる！

子どもの
『足と健康との関係』

外反内反・浮き指と
体の不調「未病」

インドネシアなど裸足で
生活する国の子どもたちの
『踏ん張った足』

足裏の以上に伴い、
新たな体の痛みや不調が
起こっている！

1. 原因がはっきりしない足・ひざ・腰・首などの痛みやスポーツ障害（子どもから大人まで）
2. 原因がはっきりしない自律神経失調状態・うつ状態・登校拒否・体の不調など（子どもから大人まで）
3. 原因がはっきりしない生活習慣病・肥満・運動能力の低下・基礎代謝の低下など（子どもから大人まで）

これらの不調【未病】を訴える人の多くに、「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」など足の異常が共通点にあった。

足裏の異常と体のゆがみに伴う
不調『未病』

健全な骨格育成は、
足裏のバランスから！

足は「足」、体は「体」と別々にみているのでは、改善に至らない！
『足と体は一体』。従って、体の土台「足裏から全身のバランスを整える」ことが必要不可欠！
家が傾いたら土台から正していくという考え方が自然に起こるように、人間も痛みや不調に対し、人間の土台となる【足裏】から全身のバランスを整え、健全な骨格育成という考えが必要。

「子どもの足と体」は、
親が守る！

1. 歩き始めの年齢から年長くらいまでが特に必要

   【足裏爪刺激（あしうらつめしげき）】で足裏を刺激して踏ん張る力をつける！
   「足裏の発達不足」を改善！

   

2. 保育園・幼稚園児より始める！

   はくだけで足裏のバランスが整う【3本指テーピング靴下】を履く習慣を身につける！

   

   

   

3. 玉石踏み

   玉石の上で足踏みして足裏を刺激し、踏ん張る力をつける！

   

4. 小学生より、足指の運動を始める！

   「グーパーリハビリ運動」で足指の運動可動域を広げる！

   

健全な骨格育成と心身の発達は、足裏から全身を重力とのバランスで整えること！

不調の原因になっている「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」は、アバンダンスにお任せください！